Negativita je nakažlivá, obklopte se lidmi, kteří jsou nejužitečnější

Nenechte se nakazit!

Psychologický přístup je nakažlivý, zejména při dlouhých rozhovorech. Pravda je taková, že v mozku jsou takzvané zrcadlové neurony, které jsou zodpovědné za empatii a umožňují nám se postavit na místo jiné osoby. A i když tato schopnost sama o sobě je užitečná, má také negativní stránku: konec konců, nepřijímáme jen dobré, ale také špatné.

Negativita generuje negativitu.

Ačkoliv to ne vždy sami sobě přiznáváme, studie Univerzity státu Indiana zjistila, že názory ostatních lidí ovlivňují nás a naše chování. Psychologové navíc zjistili, že negativní názory mají větší váhu a vliv než pozitivní názory.

Během experimentu účastníci hodnotili různé produkty. Poté sdíleli své názory (kladné a záporné) s ostatními. Vědci zjistili, že negativní názory ovlivnily postoje ostatních k produktu: pokud to bylo zpočátku špatné, zhoršilo se to, a pokud bylo dobré, často se změnilo na špatné.

Navíc, když účastníci osobně komunikovali s těmi, kteří poskytli negativní názor, byli ještě více negativně posíleni. Závěr je jednoznačný: negativita generuje negativitu.


Smutek se šíří jako virus.

Psychologové na Harvardské univerzitě studovali spojení mezi emočním stavem a vztahy. Analyzovali ne spontánní výbuchy emocí, které zažíváme, když sdílíme naše pocity s ostatními, ale dopad našeho emočního stavu na psychiku našich blízkých.

Zjistili, že šíření emocí je podobné virové infekci, přičemž smutek je přenášen lépe než radost. Jinými slovy, radostný přítel zvyšuje naši radost o 11%, zatímco nešťastný přítel zdvojnásobuje naše neštěstí.

Psychologové porovnávali negativní emoce s chřipkou: čím více infikovaných přátel máte, tím je pravděpodobnější, že onemocníte.

Špatná nálada je také nakažlivá.

Okamžitě si všímáme špatné nálady a agrese a náš mozek na tyto projevy reaguje velmi zvláštním způsobem. Veškerou komunikaci začneme vnímat jako hrubost, v jejímž důsledku si sami přebereme špatnou náladu.

Dokázali to psychologové z Univerzity státu Florida, když požádali účastníky experimentu, aby komunikovali s náhodně vybranými partnery. Ukázalo se, že ti, kteří čelili hrubosti, byli s větší pravděpodobností hrubí vůči svému dalšímu partnerovi a agresivní nálada někdy trvala celý týden.

V dalším experimentu požádali účastníky, aby sestavili slova z hromady náhodných písmen. Ve výsledku ti, kdo čelili hrubosti, častěji nacházeli slova spojená s negativními emocemi.

Ukazuje se, že převezmeme na sebe to, co na nás promítají ostatní, a zejména negativní emoce.

Obklopte se pozitivními lidmi.

Ať se vám to líbí nebo ne, nálada lidí kolem vás se přenáší na vás a ovlivňuje vaše chování. Proto je tak důležité nepouštět k sobě negativní lidi příliš blízko.

Neustálý kontakt s negativitou přinese smutné výsledky, takže se musíte obklopit lidmi, kteří na vás mají pozitivní vliv. Samozřejmě i vy sami musíte zářit na ostatní pouze pozitivem.

Když se však setkáte s negativem, snažte se reagovat pozitivně. Ano, pozitivní emoce nejsou tak nakažlivé, ale je to nejlepší, co můžeme udělat pro člověka se špatnou náladou!

Všimli jste si tohoto fenoménu?