Zde je recept na hranolky bez kapky tuku: pro děti, když chcete, i každý druhý den

A nemusíte utrácet peníze za McDonald’s!

Pravděpodobně neexistuje takové dítě, které nemá rádo hranolky – a pokud možno samozřejmě „jako v McDonald’s!“

Ale i mnoho dospělých, nebudeme si nalhávat, rádi si dají křupavé smažené brambory. Samozřejmě, vědomí občané se snaží sebe a své děti omezit, protože je to opravdu hrozně škodlivé jídlo, které je smažené v oleji, tj. v čistém tuku!

Ale našli jsme pro vás perfektní řešení ze série „jíst ryby (tj. brambory), a nemočit si nohy“!

Pište si!

Vše, co potřebujete:

Brambory – 5-7 kusů;

vejce – 2 kusy;

sůl, koření podle chuti.

Oloupejte brambory a nakrájejte je na malé hranolky o tloušťce asi 1 cm.

Oddělte vaječné bílky od žloutků a lehce je vyšlehejte. K vyšlehaným bílkům přidejte sůl a koření, promíchejte.

Vyválejte bramborové hranolky v bílkové směsi.

Rozložte papír na pečení na plech a položte na něj brambory do pravidelných řad.

Předehřejte troubu na 200 °C a položte plech na pečení s bramborami. Po 5-7 minutách vyndejte papír a pečte, dokud se neobjeví zlatá kůrčička.

To je vše! Můžete krmit děti – nebo jíst sami!


Už máte chuť na to také?